Si bien no es novedad los múltiples beneficios que los videojuegos tienen en las personas, hace muy poco se revelaron los resultados de un estudio científico que siguen respaldando esta tendencia; la destacada revista científica Nature Human Behaviour publicó “Efecto causal de los videojuegos en el bienestar mental en Japón 2020-2022”, con datos tremendamente significativos para todos aquellos que buscan la paz en el terreno digital, luego de un arduo día de trabajo.
Del total de encuestados y de los resultados se desprenden, entre otros datos, como “satisfacción de vida” al recibir una recompensa digital inmediata al terminar, por ejemplo, una misión u obtener un trofeo. Por otro lado se experimentó una notable disminución en la angustia de las personas, altamente valioso tras períodos de estrés.
¿Qué tipos de juegos ayudan a mejorar la salud mental?
La verdad es que no hay una fórmula secreta; todos los gamers somos diferentes y cada uno de nosotros encontramos la “paz” en diversos juegos pero, por lo general, todos aquellos títulos con un ritmo mucho más calmado, colores cálidos y narrativas que apelen a la emocionalidad son los llamados a escena para bajar el ritmo al finalizar el día. Títulos que puedes encontrar en PlayStation Store y, si eres suscriptor de PS Plus, podrás encontrarlos gratis para la plataforma.
Gris: Es una experiencia serena y evocadora, libre de peligros, frustración y muerte. Los jugadores explorarán un mundo diseñado meticulosamente que cobra vida gracias a unos gráficos delicados, una animación detallada y una elegante banda sonora original. Según las distintas partes del mundo de Gris se vuelvan accesibles, durante el juego se presentarán puzles sencillos, secuencias de plataformas y desafíos opcionales basados en la habilidad.
Journey: Explora el antiguo y misterioso mundo de Journey mientras sobrevuelas ruinas y dunas de arena para descubrir sus secretos. Juega solo o en compañía de un viajero amigo y exploren juntos este vasto mundo. Con espectaculares efectos visuales y una banda sonora nominada a los premios Grammy, Journey ofrece una imponente e inigualable experiencia.
Sky: Children of the Light: ¡Gratis! De los creadores de Journey (Juego del Año 2013) y Flower, llega una aventura tranquila y sociable que está preparada para hacerte sentir muy bien. Explora un impresionante mundo abierto por tu cuenta o con amigos. Explora siete reinos de ensueño y descubre la aventura de una historia épica para llevar a las estrellas perdidas a casa en este MMORPG de mundo abierto para sentirse bien.
The Gardens Between: Los mejores amigos Arina y Frendt caen en una serie de jardines animados y vibrantes en una isla de ensueño, salpicados con objetos cotidianos de su niñez. Juntos emprenden un viaje pleno de emociones en el que se analiza la importancia de su amistad: los recuerdos que han construido, lo que deben dejar ir, y lo que nunca debe ser dejado al olvido. Gratis en PS Plus.
Unpacking: Parte rompecabezas de ajuste de bloques, parte decoración del hogar, el juego te invita a crear un espacio agradable mientras descubres detalles de la vida que estás desempacando por medio de pistas. En el transcurso de ocho mudanzas de casa, tendrás la oportunidad de experimentar una sensación de intimidad con un personaje que nunca ves y una historia que nunca te cuentan. Gratis en PS Plus.
PowerWash Simulator: Equípate con tu limpiadora eléctrica de confianza y elimina la suciedad de vehículos, edificios, parques y mucho más. PowerWash Simulator es un juego relajante y gratificante en el que todo gira en torno a la satisfacción del trabajo bien hecho.
I Am Dead: Es un encantador juego de aventuras y rompecabezas de los creadores de Hohokum y Wilmot’s Warehouse sobre cómo explorar la vida después de la muerte. Morris Lupton es el conservador de museo recientemente fallecido de la pequeña isla de Shelmerston que se reúne con el fantasma de su perro Sparky y descubre que un desastre está a punto de destruir su amada isla.
